금연후 몸의변화1 금연후 몸의변화, 대표적 신체변화 총정리 금연은 단순한 습관의 변화가 아니라, 건강을 회복하고 삶의 질을 크게 향상시키는 중요한 결심이에요. 담배를 끊는 순간부터 우리 몸은 놀라운 변화를 경험하게 되고, 그 변화는 짧게는 몇 분, 길게는 몇 년 동안 지속되며 건강에 긍정적인 영향을 미치게 됩니다. 이번 포스팅에서는 금연 후 몸에서 일어나는 변화를 시간 순서와 그에 따른 건강 이점을 살펴보려고 합니다.https://youtu.be/I0ypGCXTGww?si=-UDcylmoPNwSqxcR금연 후 첫 몇 달 동안 일어나는 변화금연을 결심한 후 첫 며칠에서 몇 주 사이에, 몸은 점차적으로 담배의 해로운 영향을 씻어내기 시작해요. 금연 48시간 후부터 신경 말단이 재생되면서 미각과 후각이 개선되기 시작해, 음식을 먹을 때 맛이 더 풍부하게 느껴지게 됩니.. 2024. 8. 10. 이전 1 다음